提个醒：吃香蕉不能碰此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
各位网友大家好，我是你们的老友立洪，转眼间已经过完年了，很多朋友也陆陆续续返城开始新的打拼，在外打拼不容易，身体健康才是福，希望大家能关注养生，关注啊天，让我们在空闲之余学习养生小知识。
1、增强免疫力
香蕉中的蛋白质可以可以直接在肠胃中吸收，不像其他蛋白质会被分解。
2、饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯！
3、香蕉不能和芋头一起吃（注意禁忌）
香蕉中含有很多的营养成分，吃了对身体非常好。而芋头中也富含很高的蛋白质以及各种微量元素。可是看起来对身体有好处的两种食物混在一起吃，就会导致腹胀，中毒等现象。
你们都学会了吗？新的一年里大家有什么新年目标吗？欢迎在下面留言告诉小编!望新的一年里我们大家一起努力，将目标变为现实，一起学习养生知识，养出一个棒棒的身体。
