导语
很多人都有肠胃不好的毛病，尤其现在物质比较丰富的年代
很多人都有肠胃不好的毛病，尤其现在物质比较丰富的年代，贪嘴不控制自己很容易出现这方面的毛病。胃不好，可以通过一些食疗的方法来调养自己的胃，效果是很不错的。那么胃不好，吃什么水果对自己身体有帮助呢，下面让我们来看看。
1、木瓜
木瓜对肠胃的作用还是很不错的，含有的特色成分是木瓜酵素。说到木瓜酵素，大部分女性的印象是美颜嫩肤，实际上还可以缓解消化不良的作用哦。但是该水果并不是人人都可以吃，比如体质偏寒，偏虚，吃了不但不能缓解肠胃毛病，反而会让症状越来越严重，出现腹泻。
2、石榴
石榴相信很多人都吃过，这个水果味道比较甘甜，汁液丰富。如果你有腹泻的状况，可以通过石榴来进行缓解，不过这里还要说明一点，就是石榴的味道必须是酸涩，才能治疗腹泻的毛病，如果是甘甜的话，只能止咳罢了。
3、桂圆
桂圆是龙眼的另一别称，市面上常见的龙眼有两种，一种是干龙眼，另一种是生龙眼。龙眼的功效是很广泛的，除了可以补胃，在男性性功能方面也能起到壮阳的作用，中医记载龙眼的功效并不只有几种哦，还有治疗健忘、失眠等等。
4、菠萝
菠萝是比较常见的热带水果，一般来说夏天卖菠萝的频率是比较多的，容易解渴。菠萝的果肉是黄黄的，高血压患者吃了菠萝能够起到缓解作用。菠萝对于肠胃病人来说，适量有益，过量有害。
5、樱桃
樱桃是一种比较小小的水果，但是含有的铁量却是水果排行榜第一名。樱桃味道有些酸，但是不会过于猛烈，对于肠胃也能起到保健的功效，但是和菠萝一样，适量有益，过量就是有害。
