导读：人突然戒烟后，身体会更容易生病？专家：乱相信的人，还会吃大亏
吸烟有害健康，这是几乎每一个人都了解的的知识，但是就有人仍然冒着风险去抽烟，甚至有的人已经抽了几十年，自然会对身体构成严重的伤害，尤其是对肺的伤害更严重。那么人如果突然戒烟，身体会更容易生病吗？专家给出了正确的答案，别听别人胡言乱语，戒掉香烟会好处多多。
香烟当中含有尼古丁，我们都知道尼古丁对于我们的身体健康会构成很大的危害，之所以吸烟会上瘾，就是尼古丁导致，虽然不像吸毒，吸大烟危害这么大，但要知道吸烟对身体没有任何好处。所以选择吸烟虽然可以能为自己解乏，能为自己在烦闷时能得到一点缓解，但这种方法绝对不是最好，可以选择看电影，可以选择出去旅游，和爱人一起锻炼身体，都比抽烟要好很多。
突然戒烟以后身体会更容易生病吗？可以说这是很多人想了解的内容，首先说戒掉香烟肯定会对自己的身体有好处，有很多人戒掉香烟以后，在吸烟时咳嗽，戒掉香烟后就不咳嗽了。有的人比较消瘦，戒掉香烟以后身体长肉了，所以我们可以看出，戒掉香烟对身体健康是有很多好处的，别听别人说戒掉香烟反而易生病，这绝对是一种谬论，千万不要相信这种谣言。
当然了，刚刚戒烟的时候肯定是身体会感觉不适，因为毕竟吸了很长时间的烟，由于已经有烟瘾，马上戒掉香烟会感觉到身体不舒服，这都是因吸烟上瘾造成，在戒烟整个过程当中肯定会要靠自己的坚持不懈，出现一些身体不适这都属于正常现象。比如会出现食欲不佳，睡眠也会出现多多少少的障碍，但如果你能坚持一段时间，相信就能彻底的戒掉香烟。
不过对于一些已经吸了几十年的老烟民，由于突然马上戒烟会感觉到身体不适，为了能彻底的戒掉香烟，建议平时每天抽两包香烟的老烟民，可以逐渐的戒烟，比如每天少吸一根烟，40天以后就能戒掉香烟，通过这种方法戒掉香烟也是不错选择。
