对于女性朋友来说，有很多的人都被乳腺增生困扰，这种疾病通常分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的，若是生理性的还好，慢慢的自行会消散，而且对女性也不会有什么很大的威胁，若是病理性的乳腺增生，则会有诱发癌变的风险，所以对于乳腺增生大家不要忽略它。
乳腺的“清道夫”来了，常常吃一点，疏通乳腺，增生不来扰
地瓜，地瓜中有抗癌的物质去氢表雄酮，乳腺增生的患者经常食用红枣可以预防乳腺增生癌变。地瓜还能抑制脂肪合成，从而降低体内雌激素水平，从而有利于乳腺增生的恢复。
白菜，对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是很不错的，因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素的，对于有乳腺疾病的患者是很好的。
白萝卜，女性常吃点萝卜的话，对于恢复乳房健康是非常有效的。而且还能预防乳腺疾病，它能使乳房经络得到疏通，有效缓解乳腺增生，预防乳腺出现结节。
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