被中国网民亲切地称为“国民女儿”的关晓彤，是很多人一直看着她长大的，小时候，她是一个美丽的女孩，长大后成为一个有着美丽身材的大美人。现在关晓彤正处于事业的上升阶段。俗话说，人红是非多，她的一举一动都吸引了外界的注意，尤其是当女明星们参加互相竞争的活动时。
不久前，关小童和钟楚曦在同一个舞台上表演，穿着同样的芭蕾舞服装，但关晓彤的腰围比钟楚曦大一圈。虽然她占据了身高优势，但她的身材却被钟楚曦瞬间秒成了渣。这时，一些网民跳出来嘲笑关晓彤的身材，说她在1995年后就像一朵小花，已经老了，曾经骄傲的身材已经成为了劣势。事实上，这不是唯一的事情。每当关晓彤出现的时候，总是会拿她和其他女艺术家做比较，标题通常是“关晓彤承受着这样那样的压力”。
也许关晓彤受到了这些舆论的影响。她开始对自己的身材加以管理。她最喜欢的零食都被扔进了垃圾桶，以防止她每天熬夜早睡早起。为了快速减肥，她还去健身房锻炼。她在不到半个月的时间里瘦了10斤。她还公开分享了她高效的减脂方法，那就是练习瑜伽。
如今王者归来的关晓彤，成功的实现了完美蜕变，摆脱了若隐若现的小肚子，小蛮腰和大长腿相得益彰，其减肥瘦身就跟变戏法一样，不管是气质还是外在都给人很不一样的体验。
事实上，瘦身对人的形象有很大的影响。每个人都喜欢欣赏清新不油腻的面容。无论你是有点胖还是体重超标，立刻加入健身行列，并经常练习瑜伽，这样你就可以轻松加入瘦人阵营，下面小编将分享几个瘦身塑形的方法，希望可以对大家有所帮助。
第一、坐姿角度类型
久坐准备：双脚张开至与臀部相同的宽度，将脚趾收紧至钩子处，收紧腿部内外的肌肉，收紧坐垫表面，然后吸气，稍微抬起头，抬起头，驱动脊柱进一步向上伸展，将双手从身体一侧抬起至头顶上方，然后向内收紧腹部肌肉以留出空间，双手放在大腿两侧， 向下弯曲你的躯干，直到你的胸部靠近大腿，最后保持五组呼吸，直到你的身体变热。
第二、狂野式
双腿张开超过肩膀的宽度，吸气，伸展脊柱，水平举起双臂直到到达头顶，呼气，然后身体向下弯曲，用手支撑地面，右腿向后移动一步，脚趾指向地面，臀部向上张开，左脚向下，用左手支撑护垫，右手离开地面，向后向右伸展， 你的躯干也用你的右臂向后倾斜，你的背部肌肉紧绷，背部肌肉挺直，你不能弯曲，最后保持你的姿势30秒钟。
第三、犁式
提前做一组热身运动，放松，平躺在地上，双腿弯曲，双脚并拢，不留任何空隙。抬起你的小腿，用脚趾驱动你的身体向上和向后伸展，最好是用脚趾。注意伸直你的臀部，这样你的坐骨就垂直于地面，你的臀部被抬起，你的手在两边，并在地面上展开。最后收紧腹部核心区域，用你的核心力量保持平衡30秒。
