逛超市看到这种虾一定要买,做菜快、营养好、味道鲜,全家都爱吃
白虾,亦称脊尾白虾。太湖白虾素有“太湖白虾甲天下”之说。白虾形状与其它淡水虾别无二致, 白虾色白壳薄,通体透明。前日逛超市看见白虾格外新鲜,忍不住购买了几斤。
白虾中主要含有丰富的蛋白质,约占20.65%,利于被人群所消化,其中还含有不少的脂肪酸肪、胆固醇,以及钙、鳞、铁、镁、钾等无机盐,维生素A、维生素E、维生素B、核黄素等微量元素。
逛超市看到这种虾一定要买,做菜快、营养好、味道鲜,全家都爱吃。跟着哈妹一起看看美味可口,做法简单易学的水煮白虾的具体烹饪步骤。
水煮白虾
食材:
配料:
白虾2两、水适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量
烹饪步骤:
1.白虾洗干净,葱洗干净,姜切片
2.锅中加水,放入葱,姜,料酒,盐,大火烧开,搅拌均匀
3.烧开后,倒入白虾,大火烧煮
4.烧煮到滚开,关小火
5.小小火后,焖2分钟
6.时间到,盛出即可
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