芥菜好吃，但却不能乱吃，吃芥菜有1大禁忌，还有人傻傻不清楚
幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生，很感谢一路以来大家对江仔的支持，今年是猪年，江仔祝大家身体健康，猪事顺利。今天小编继续为大家分享健康小知识，江仔为大家介绍的是芥菜，说到芥菜，相信很多人都吃过，它的营养价值很高，深受大家喜爱，却没几个人知道它的食用禁忌，接下来小编带大家伙详细了解下芥菜的相关知识吧！芥菜的营养功效
荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。另外，荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强肠道蠕动，促进消化和排泄，从而增进人体新陈代谢。芥菜中含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，能有效帮助人体吸收，排除毒素，快速愈合伤口，以达到消肿的作用。常吃芥菜很好，但也有禁忌
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外鸡肉还具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。但是鸡肉却不能和芥菜搭配一起吃，因为鸡肉性温热，而芥菜含有的季胺化合物，如果这两种物质一起搭配食用，就会使人大伤元气。所以大家要注意了。你们喜欢吃吗？
