今天老师来问宝宝们一个问题？什么样的肌肤问题会让你最害怕？是衰老？还是长斑？还是肌肤一天比一天暗沉，发黄？
还记得老师之前有和大家说过，所有的肌肤问题的根本是补水，但是光靠擦点儿护肤水、做个水疗，这类简单的表皮补水是远远不够的。真正解决我们的肌肤问题还是要从真皮层入手。老师今天就带大家认识，能够由内而外调理肌肤的三大神器。
首先，我们来温习一下上节课老师讲到的真皮层。
我们肌肤的真皮层中含有大量胶原蛋白，它可是我们肌肤的“弹簧”与“水库”。专业点说，胶原蛋白又称胶原纤维，维持皮肤的张力。它的韧性大，抗拉力强，但缺乏弹性。一旦受到紫外线、自由基的伤害，胶原纤维和弹性纤维生成减少，受损，断裂，真皮层网状结构逐渐疏松，肌肤就会出现皱纹或者松弛。
其实对于紫外线大家都不会陌生，也知道日常如何保护自己不受紫外线的伤害，那么自由基又是什么呢？
自由基是身体在新陈代谢过程中产生的一种有害物质，它具有很强的氧化性，会损害细胞功能，从而加速人体衰老。我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑，这些都是氧化作用的结果。
其实，人体的新城代谢类似于氧化作用。当细胞遭受到自由基攻击时，就好比一块铁在空气中被氧化，就会生锈。如果“生锈”的细胞太多，修补不过来，组织就会失去正常功能，衰老的信号就会悄悄爬上你的脸颊。
“自由基”就像一个街头恶霸一样，在人体内到处抢东西、搞破坏，打乱人体正常的新陈代谢，导致皮肤衰老，色素沉积。难道就没有什么东西可以对抗自由基的吗？任由自由基撒野吗？
老师告诉大家，一物降一物，还是有一物把自由基这个恶霸正法，防止其再搞破坏、抢东西。VC此刻闪亮登场，它的作用之一—— 抗氧化，这时候自由基就得有所收敛咯。
VC的抗氧化能力超群，能够在皮肤遭受到外界刺激、容易加速自由基产生的时候，去强力中和。所以，VC对抗老是非常有帮助的。同时，VC具有强还原性，能够促进胶原蛋白的生成，让皮肤更具备韧性，也让皮肤更饱满。
VC还有大家最熟知的便是能够阻断黑色素生成。黑色素在皮肤上呈现出来是需要一定周期的。如果在形成过程中，有VC作用，就能够及时阻断黑色素生成。同时在坚持使用VC成分护肤后，其强还原性能够有效削弱已经生成的黑色素，将其“还原”。
老师总结一下，抗氧化并非对抗氧气，而是对抗体内的自由基。抗氧化可以减缓肌肤衰老，防止皮肤过早产生皱纹、色斑，还具有提亮肤色的作用。抗氧化是皮肤护理的重要一步哦。
那么除了补充VC以外还能怎样让肌肤抗氧化呢？
首先补充胶原蛋白是直接有效的让肌肤恢复到细嫩光滑的状态，
经肌肤临床研究证明胶原蛋白的有效性：
另外我们也可以适当使用其他抗氧化成分——原花青素、雨生红球藻。
在我们常见的葡萄中富含原花青素，简称OPC。它的抗氧化效能非常出色，其水溶性特质，可通过人体体液流达全身，体内作用时间长达75小时之久。OPC的抗氧化能力是VE的50倍，VC的20倍，能迅速被人体完全吸收。
目前自然界中虾青素含量最丰富的生物是雨生红球藻。天然虾青素抗氧化力较VE强500倍，同时能提高人体对其他抗氧化物的吸收和利用，可有效帮助皮肤保持养分和水分，减少甚至阻止紫外线对皮肤的侵害。
（人体测试证明，无论是通过局部使用还是饮食摄入，虾青素都能有效降低皮肤可见的紫外老化迹象，其对皮肤的有益作用包括保持青春外表和逆转早期衰老）
另外我们还可以摄入一些辅助成分来帮助肌肤抗氧化。
针叶樱桃内的维生素P可以促进VC的吸收，防止VC氧化，针叶樱桃还可以促进胶原蛋白粉的合成，阻止肌肤衰老，搭配在一起，起到互相促进的作用，把作用发挥到最大。
今天的课程到这里结束了，宝宝们还有其他不懂的地方可以找老师哦~~
