春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动，中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史，糅合时光，一代又一代的中国人在天地间升起烟火，用至精至诚的心意烹制食物，一餐一食之间。中国饮食生长于传统文化的沃土，在宽广的时空中，以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养，吃一口精心烹制的菜品，舀一勺尽心煲出的鲜汤，闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在口中蔓延，幸在心中开了花。与其说一日三餐是人们补给身体的能量，不如将每餐的菜品看作一份心情的呈现。每当我们为亲人、朋友烹制菜肴时，加一点爱心，再添一份精心，融合成散发着幸福味道的美味佳肴，盛装在精美的器皿中，对自己，对家人，无不是一种幸福的享受。接下来就让小编为大家带来精心推荐的中华美食
圆葱炒培根
用料：洋葱、培根、盐、油
做法：
1.洋葱去皮后切成丝。
2.培根解冻后，切成小片备用。
3.起锅烧油，放入洋葱丝，炒至发软后，倒出备用。
4.另起锅烧油，放入培根片炒至出油后。
5.倒入炒好的洋葱丝，加盐大火翻炒均匀即可。
辣炒肥肠
做法：1. 卤好的肥肠切小块、 尖椒切碎、 洋葱切碎
2. 准备干辣椒花椒、 锅中放油，加入郫县豆瓣酱翻炒，炒出红油
3. 加入辣椒干辣椒花椒洋葱，翻炒均匀
4. 加入肥肠翻炒、 加入葱姜蒜一起翻炒
5. 几分钟后，加少许盐，出锅即可
蒜苔炒腊肉
食材：蒜苗、腊肉、葱、盐（少许）
做法：
1、腊肉用清水泡发一晚上。清水泡发的目的不单是去除肉的咸味，最主要的是腊肉的肉皮不经泡过的话，压根切不动。
2、腊肉切方块用水煮，煮好的腊肉。一定不要煮太久，肉皮稍能用筷子穿透就可以，因为腊肉的肥肉最容易煮化掉，那样的话切片都成问题。
3、腊肉尽可能切薄的片，准备葱和蒜薹。
4、腊肉入锅小火煎，不要大火，火大了油一下煎出来，肉片儿就焦了。
5、肉扒拉一边去，放蒜薹炒。
6、起锅前放葱段一起，然后调盐味起锅即可。
草莓牛奶燕麦粥
主料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、
辅料：草莓果酱1小匙。
做法：
1.将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，
2.以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后即可
小贴士：
加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生素C。
