中医认为子宫内膜异位症的主要发病原因是正气不足，痰湿、淤血阻滞子宫，分为血瘀型和痰湿型。血瘀型患者以活血化瘀、益气养血为食疗原则；痰湿型患者以健脾益气、燥湿化痰为食疗原则。合理的饮食，可对子宫内膜异位症的恢复起到很好的助益作用。
血瘀型的子宫内膜异位症患者应多吃一些活血化瘀的食材，如木耳，桃仁、生姜、红枣等；痰湿型患者可以常吃健脾祛湿的食物，如小米、大米、薏仁、小麦、赤小豆、白萝卜、芹菜、冬瓜等。血瘀型患者不宜吃甘薯、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、蟹黄，蛋黄、巧克力、油炸食物和甜食，以防血脂增高，阻塞血管，影响气血运行。痰湿性患者少吃酸性和甜性食物，少吃寒凉、腻滞性食物，如冰激凌、肥肉、年糕、糯米等。要避免吃含有雌激素类的食物，如黄豆、黑豆、豆腐、花生、蜂蜜等，以免加重症状。
营养药膳
1、当归桃仁粥：当归30克，桃仁10克，白术12克，粳米100克。当归、白术、桃仁放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣留汁；粳米淘净，放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，倒入药汁，小火煨煮成稠粥即可。（此粥适合血瘀型子宫内膜异位症的患者食用。若当归以受潮变质，不要再使用。）
2、薏仁两豆粥：赤小豆、绿豆各100克，薏仁50克。将三者洗净，提前浸泡4小时，再加适量水放入锅中，大火烧开后转小火熬一个小时即可。（此粥适合痰湿型子宫内膜异位症的患者食用，有健脾益胃、清热祛湿的作用。）
