五道家常美味,每天不重样,营养丰富又美味

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-21  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:395
导读

锅中留底油,倒入芋头丁煎至表皮发焦,爆出香味后,倒入排骨,加适量的水焖上五分钟左右,待汤汁浓稠时,调入盐和胡椒粉提味,最后撒上葱末翻炒均匀之后,出锅装盘。生抽、料酒、加入一些水事先调好汁,倒入锅中,烧至汤汁浓…

不知道大家为了让家人吃上又营养又还吃的美食而头疼呢?今天我跟大家一起分享5道家常美味的做法。美味又解馋,再也不用为吃什么菜而烦恼啦!赶紧一起来学习一下吧!冰心芋头烩排骨这道菜香味浓郁,口感香糯,非常的好吃呢。

选用芋头的时候,尽量挑选质量重一点的,看上去纹路清晰细腻,口感才会更加的香糯。排骨剁成大小三公分左右的块,芋头切成大小相等的丁。

锅中放油,把排骨放入锅中煎炸至排骨表面微黄之后,加入生姜、大蒜、大料、冰糖等辅料,翻炒至冰糖融化上色后,再加入料酒、生抽翻炒均匀,装盘备用。锅中留底油,倒入芋头丁煎至表皮发焦,爆出香味后,倒入排骨,加适量的水焖上五分钟左右,待汤汁浓稠时,调入盐和胡椒粉提味,最后撒上葱末翻炒均匀之后,出锅装盘。

秋葵炒猪肚,口味清爽又营养。

猪肚整个放入锅中焯水煮熟。这样能去异味,也能更好的切成条。秋葵斜切成小段,焯熟的猪肚切条备用。

锅中倒油,烧至油温七八成热,倒入沥干水分的猪肚条,煸炒至表面微黄,捞出控油。锅里剩油倒入秋葵翻炒至八成熟,倒入猪肚条,翻炒均匀。放入蒜末、姜末,煸炒出香味。调入盐、生抽、蚝油翻炒一下,入味后撒上少量葱末就可以出锅啦!秋葵口感滑脆,猪肚香甜有嚼劲。

鸭肉的味道腥寒,说以鸭肉剁成块,用清水洗净血水,沥干水分,五香豆干切成长条,备用。锅中放油烧热,先把鸭肉倒进锅里炒出鸭油,表皮发黄的时候加入生姜、蒜米、小米辣、冰糖和八角等大料翻炒均匀。

炒匀之后加入生抽、料酒继续煸炒上色。谷中倒入啤酒,量最好盖过鸭肉为宜。啤酒能更好的去除鸭肉的腥味,还能增鲜,很多鸭肉的菜系度会用到啤酒哦!

倒入啤酒后,盖上锅盖中火焖至二十分钟左右,加入五香豆干,继续焖五到十分钟,调入盐和胡椒粉。大火收汁之后就可以出锅啦。鸭肉炒豆干的香气浓厚,鸭肉的甘甜,豆干独有的口感,两者搭配,美味没话说。

鸡肉焯水过一遍,党参、莲子泡发洗干净备用。

焯水后的鸡肉放入高压锅,加入党参、莲子,可以可是适当添加一些红枣哦,味道会更甜。加入适量的冷开水,大火焖至高压锅上汽。高压锅上汽之后 转小火继续焖制五分钟左右,等待高压锅内的气压卸掉之后,加入红枣,再继续焖几分钟,加入盐和姜片就可以了,其他的都不用添加。这样做出来的鸡汤菜甜美,原滋原味。

有条件的小伙伴 鸡肉可以选用土鸡,味道和营养更上一层楼哦!刁子鱼在不同的的地方有不同的叫法,它的特点是肉质扎实,刺小且不多。

小的时候最喜欢吃的就是姥姥烧至的豆酱刁子鱼和刁子鱼干了,味道特别的香。刁子鱼宰杀清洗干净沥干水分之后放入碗中。碗中加入一些面粉,不用太多,这样在煎鱼的时候不会溅油了,而且鱼肉也不容易散,烧制出来的汤汁味道好。小伙们可以试一试,非常有效果哦。鱼身都裹上面粉之后,就开始煎鱼。煎至两面金黄捞出沥干油。

锅中余油下入葱姜蒜爆出香味,下入煎制好的鱼翻炒几下。加入豆瓣酱,小米辣,可以加入一些五花肉,做出来的味道更加香甜。生抽、料酒、加入一些水事先调好汁,倒入锅中,烧至汤汁浓稠,撒入一些香菜或者葱花,一道豆酱刁子鱼就制作完成了,这道菜好吃又下饭。

【免责声明:文中图片引用至网络,如有版权问题请联系删除!】

 
 
免责声明
• 
本文为会员免费发布,仅代表发布者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理。