相比从前饥一顿饱一顿的贫苦生活，如今，我们的物质生活可谓是及其充裕了。吃饱早已不成问题，现代人考虑得更多的，可能是口感上的精致和营养上的均衡。如果说长辈们还是从苦日子里熬过来的，懂得珍惜如今的生活，那从小衣食无忧的孩子们没那么高的觉悟了。所以，经常会有宝妈相互诉苦，自己每天变着法儿给孩子做好吃的，可人家并不领情，挑三拣四的，为了哄娃吃顿饭，总要闹得脸红脖子粗。孩子爱挑食，不肯好好吃饭，也成了许多家长每天都面对的难题。那么，这道难题，到底该如何解呢？
是宝妈厨艺不精，做出的饭菜不合胃口，还是孩子不懂事，挑剔耍赖？这两个答案恐怕都不是主要的。要根治孩子挑食的毛病，或许家长自己才是关键。你可能忍不住要问一句，我巴不得孩子多吃点儿，孩子不肯吃怎么倒成了我的问题。别急，先查查下面几种情况自己存不存在。
1. 孩子只管吃，家长代劳餐桌上的一切事物
为了喂一口饭追着孩子满屋跑的情况，相信在许多家庭都存在，即使坐上饭桌，宝妈也会有各种顾虑。孩子小，筷子勺子用不利索，会把饭菜撒得到处都是，没有大人喂着，孩子会不会吃不饱…总是有各种理由，把家长“绑”在孩子身边，一口一口地喂饭。
这样的方式看似能让孩子安安分分地吃饭，可是，你打算什么时候让孩子学会独立进食呢？这种习惯一旦形成，孩子日后就不愿意自己动手了。家长总不能一辈子跟着喂饭吧？
2. 放纵孩子吃零食喝饮料
生活条件好了，每家每户的冰箱里都塞满了各种食物，孩子最爱的零食饮料也是应有尽有。有的家长拗不过孩子，睁一只眼闭一只眼，就放任孩子吃个够。孩子小，只懂得过一时嘴瘾，哪知道零食吃多了，不仅影响用餐胃口，还有损身体健康呢？
3. 把吃饭当成对孩子的硬性要求
俗话说，人是铁饭是钢，饭食对正在长身体的孩子来说尤其重要，所以家长们为了让孩子好好吃饭也是煞费苦心。好生劝着不顶用，干脆给孩子立下死规矩，每天几点吃饭，每餐要吃多少饭多少菜，喝几碗汤，都成了孩子每天必须完成的任务，吃少一口都不行。其实，吃饭不是任务，每个人食量多少也各不相同，用任务的方式逼着孩子吃饭，只会让孩子产生更强的抗拒心理，还可能损害肠胃。
宝爸宝妈们，别再随意埋怨孩子挑食了，准备一套耐摔的儿童餐具，放手让孩子自己学着用筷子勺子，自己吃饭。平时记得限制孩子的零食饮料，尤其饭前。也别把吃饭当成硬性的任务，逼着孩子吃。吃饭的问题，该出手时出手，该放手的，也别操心过头了！
