女人提出分手怎样挽回，我想挽回一个人的心怎么做才能
分手后：“她为什么和我分手，我做错了什么”“我是不是找不到真爱了”“没有人喜欢我”……各种负面情绪占据大脑。于是，负面情绪推动你去做“不利于挽回的事”，还让生活、工作失去节奏。所以首先，打拳、朋友聚会、K歌、跑步......去宣泄，才是正向的。当这种负面情绪被消化，你会觉得“好，我情绪稳定了，可以坐下来好好和她聊聊了。”如果你带着负面情绪约她见面，就等于她对面坐着的依旧是她之前想分手的那个你。
开始行动
向她道歉。无论你们是谁提出分手，道歉总是有必要的。一个道歉可以让她知道你能够放下尊严，并告诉她你真的意识到你的错误。如果你之前并没有做错，那这个道歉将会产生意想不到的效果。
通过自残甚至自杀来要胁她一部分男生天性比较冲动，一听到女生说分手，就要死要活的，好像没有她就活不下去一样，于是就倾向于通过伤害自己来要胁女友、不让女友离开他。如果她真的不再回心转意了，反而还一个劲地说“你去死吧！”，你是否就真的去自残自杀？如果你是一个比较冲动的人，这样要胁是极其危险的，搞不好女友没挽回，反而把自己的性命给搭进去了，这样太得不偿失了。正确的做法是：冷静冷静再冷静！一切都是浮云，等到情绪平稳下来之后，你再去寻求一些靠谱的方法来挽回她，千万不要采取过于极端的方式来解决问题。
很多人实际上根本不知道什么是挽回，以为就是单方面的让对方重新接受自己。这种想法大错特错。正所谓“一个巴掌拍不响”，你应该明白，当情侣之间的关系恶化到需要挽回的程度，那么往往是两个人都出了问题。因此，如果你想成功挽回她，那就不仅要改变她对你的印象，同时你自身也要做出有利于你们亲密关系的实质改变。
