豆豆今年6岁了，由于父母工作忙，就将他放在乡下老家，给奶奶照看。
奶奶疼爱孙子，经常给豆豆零花钱，让他自己买小零食吃，因此，豆豆成了村里小卖店的常客。
前段时间，奶奶发现豆豆的脸色、眼镜都发黄，心想豆豆可能是缺什么营养，就将豆豆送回城里，让豆豆爸妈领着看一看。
可是刚到城里，豆豆就开始哭喊肚子痛，吓得豆豆父母急忙请了假，带着豆豆来到医院。
然而经过检查，医生发现豆豆并不是缺什么营养，而是生了一种怪病——肝吸虫病，也就是说，豆豆的肝脏里，长满了寄生虫！
得到这个消息，豆豆的父母都震惊了，连忙问怎么回事，最后在医生的调查下，才找出了豆豆患病的原因。
原来，豆豆爱吃一种叫“麻辣田螺”的小零食，小小的田螺，用牙签一挑就会有一小块肉，吃起来又辣又香，豆豆的小伙伴都爱吃它！
谁知医生得知后，叹息道：一些不良商家饲养田螺时用的都是各种垃圾、粪便，再加上制作不卫生，很容易导致寄生虫啊！
什么是肝吸虫？
肝吸虫就是华支睾吸虫，成虫后，寄生于人体的肝胆管内，引起肝吸虫病，肝吸虫有潜伏期，症状一般以头晕、消瘦、浮肿和贫血等为主，晚期可造成肝硬化、腹水，甚至死亡！
儿童和青少年感染肝吸虫死亡率较高，除消化道症状外，还有营养不良、贫血、低蛋白血症、浮肿、肝肿大和发育障碍。
医生：不想长虫，这几种食物要少碰！
1、生鱼片
生鱼片中容易残留大量的寄生虫！尤其是淡水鱼的生鱼片，是感染肝吸虫病的重要途径之一！
鲤鱼、草鱼、鳊鱼、大头鱼、土鲮鱼、麦穗鱼常见鱼中，都会寄生肝吸虫！因此，吃鱼最好要吃熟的。
2、菱角
半生不熟的菱角中会残留着一种叫姜片虫的寄生虫，主要寄生在水生植物的根和茎
荸荠、大菱角、水红菱角、茭白和莲藕等水生植物吃的时候，也一定要煮熟，感染姜片虫，会导致腹痛、腹泻等症状，严重者可致营养不良甚至死亡。
3、半生不熟的海鲜
醉虾、生蚝和半生不熟的贝类、海螺、田螺等，常带有细菌和寄生虫，容易患肝吸虫！
并且一旦发生急性胃肠炎、痢疾，就易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷！
因此食用海鲜的时候，也要煮熟后再吃，不要吃半生不熟的食物，并且这些食物对肠胃消化系统的危害也是非常大的！
4、半生不熟的牛排
我们吃西餐时，有的喜欢吃5分熟、或者7分熟的牛排。
其实，生的牛排中含有带绦虫的幼虫--囊尾蚴，进入人体后六到八周即可长成成虫！
因此，吃牛排，最好要吃全熟的！
养肝，要做到每天“一笑、二饮、四动”
一笑
笑一笑，不仅十年少，还会让人心情舒畅。
心情舒畅时，肝脏也会舒畅。
肝喜达条，情绪不佳，便会给肝脏“添堵”，心情舒畅，变有利于疏肝理气，有益肝脏健康。
所以，生活中，经常笑一笑，保持美丽心情，减少生气等不良情绪，不仅有利于肝脏健康，对人体五脏六腑也皆有好处。
二饮
1、多喝水
喝水可以促进血液循环，帮助身体排毒，主要是肝脏排毒，可以减轻肝脏负担。
喝水的时候，不要等口渴了再喝，隔一段时间就喝一点，小口慢慢喝，效果更佳。
早起后，一杯温开水，有利于肝肾排毒。
2、白古丁根茶
白古丁根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效。医学研究表明，白古丁根能保护肝脏细胞，清除肝脏毒素，这和中医认为白古丁入肝经，能解毒的功效非常吻合。
白古丁通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。
每日喝一杯白古丁跟泡的水，不但可以养肝，还可以预防胃病、利尿，还有消炎去火的作用。
四动
一、多运动
经常运动是护肝的有效方法，运动可以预防肥胖，而肥胖易患脂肪肝，这就减去了患脂肪肝的风险。
且运动可以促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏获得更多的氧气与养料，使肝脏健康。
散步，可强健肝脏，促进排毒。
有助于改善心情，避免不良情绪给肝脏“添堵”。
此外，慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等，都可养肝。
二、刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。
刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红 苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。
三、按摩太冲穴
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
四、“不动”8小时
不动8小时的意思是睡眠充足，肝脏最怕熬夜。
熬夜就是熬心血，人卧血归肝，肝血对于肝脏健康，十分重要。
睡眠有助于肝脏的自我修复，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒，这对肝脏健康十分重要！因此，充足的睡眠，有助于肝脏的自我恢复。
所以，每天要保持7-8小时的充足睡眠，晚上11点到凌晨3点要保持睡眠状态。
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