肾虚是每个男人最不愿意听到的字眼，也是不愿承认的事实。随着年龄的增长和生活压力的增加，肾虚的人群也越来越多！十肾九虚，力不从心的男人十分普遍。为了拥有一颗强大健康肾，很多人费尽心机寻找养肾之法，但又难免会误入“雷区”，到底怎样才能正确健康的养肾呢？
误区1、乱补一气
肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
误区2、长期服用冬虫夏草
冬虫夏草，一个已经被神话到无所不能的保健品。姑且不论正经的学术研究，没有明确证实冬虫夏草的作用，光是目前市场上，混乱的冬虫夏草管理，重金属超标这一点，就难以让人放心。
国家食品药品监督管理局曾对市面上的一些冬虫夏草、冬虫夏草粉以及纯粉片的产品，进行过相关检验，重金属砷含量达到4.4~4.9mg/kg（国家安全标准砷限量1.0mg/kg）
误区3、多吃动物腰子，以形补形？
动物腰子、动物鞭、牛羊宝之类的食物常被认为：多吃可补肾，对肾好。这真的正确吗？
其实这些食物中含有丰富的脂肪、胆固醇，多吃对身体没什么好处，反而会使得体重更胖、尿酸更高，无形中大大增加了肾脏负担。
食疗补肾法中医认为，肾是人的先天之本，而黑色食物独入肾经！
民间经常说“五黑固肾”，这五黑分别是：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑香菇。但是你绝对不知道，还有一种黑色食物是“补肾之王”，在2000多年前一直是皇帝秘密的补肾水果。
肾虚较严重：【桑葚泡酒】
做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
【功效】一般7天左右，打通肾经，彻底激活肾脏先天之本，身体重新恢复动力，效果惊人，让老婆刮目相看！
因为最近有粉丝让推荐一款好喝不贵的酱香酒，我索性给大家也介绍一下吧，我平时喝的也是茅台镇的酒，怀庄酒业相信很多酒友也都喝过他们酒厂的酒吧，茅台镇五强酒业牌子也不算小，只是没有茅台出名。这款酒包装不是很上档次，但是酒质口感我觉得性价比非常高
众所周知呢茅台在酱香酒是绝对的老大哥，不管是国内还是国外都是有非常高的名气的，但是也是因为这么大的名气和市场效应，导致茅台酒的价格非常高，在加上市场炒作，年前飞天市价一瓶超过两千，还是有价无市，非常贵的，因为价格问题一酷爱酱香酒的朋友也是又爱又恨，最可恨的是因为价格贵的问题，一些不法商家看到利润也是大量造假，你花两千多买到的还不一定是真酒！所以性价比其实不是很高，而且容易买到假酒。
这款酒坤沙工艺酿的，对酱香酒白酒了解多的朋友就不用解释坤沙了吧？之前文章有专业的讲到过，老粉认真看了都知道我再简单的讲一下吧，在茅台酿酒工艺中可以分为四个等级分别是：坤沙（也可以叫捆沙）、碎沙、翻沙、串沙酒。其中坤沙酒出酒率最低，酒质口感是最好的。坤沙酒酿造时长为一年，端午制曲、重阳投料、九次蒸煮、八次发酵、高温堆积、七次取酒、酿造而成。工艺是非常细腻的，这款酒他们酒厂人说是六年窖藏的，我也喝不出来年限，就是觉得喝着非常好。
现在讲的是大家最关心的一个问题，就是酒的价钱，每瓶算下来合100元出头，之所以能以这个价位买到六年窖藏坤沙酒还是因为中间少了代理商、分销商不然拿酒的价格起码得加一半，我推荐的这款酒可以联系他们怀庄酒厂客服，所以才能这么便宜。地址发给客服，全国包邮，货到付款，就是这么简单。
这是上次去茅台镇领略酱香酒文化在茅台镇随手拍摄，拍的不好大家勿喷，哈哈。他们怀庄酒业我也造访了（由于他们酒厂的人带着我在酒厂参观的，所以不好意思随意拍照，大家看看茅台镇吧），也是在那次机会，接触到了怀庄酒业留了他们的客服的微信：zs00753 现在酒友们知道这次推荐的酒多么不容易了吧？大家有时间可以去看看茅台镇的酒文化非常值得爱酒之人了解的。
